驕傲!內江95后教練員王杰坤助力中國射箭隊在軍運會上奪得“一金一銀一銅”

【時間: 2019-11-11 09:09 內江日報】【字號:

最近,東興區教育和體育局收到一封來自中央軍委訓練管理部軍事體育訓練中心八一射箭隊(以下簡稱八一射箭隊)的感謝信。原來,在前不久結束的第七屆世界軍人運動會上,八一射箭隊取得了“一金一銀一銅”的歷史佳績,這與內江籍教練王杰坤的付出密不可分。

今年24歲的王杰坤,曾是八一射箭隊隊員,2015年起擔任內江市射箭隊主教練。2018年10月,王杰坤被借調到八一射箭隊,擔任教練員備戰軍運會。作為八一射箭隊3名教練之一,王杰坤的主要任務是輔助主教練為隊員提供訓練、生活、后勤方面的幫助,對隊員們進行技術訓練、心理鼓勵等。

參賽隊二十多名隊員,其中不乏世界冠軍、全運會冠軍這樣的實力選手。面對這樣一群高水平運動員,王杰坤克服重重壓力,憑借著高水平的專業素質和強烈的責任心,為射箭隊訓練提供了強有力的支持,受到了隊員和其他教練的一致稱贊。


王杰坤(受訪者供圖)

11歲開始學射箭

運動員生涯中曾打破6項省紀錄

高高的個子,古銅色的皮膚,24歲的臉上寫滿朝氣,這是記者在東興區業余體校見到王杰坤時,他給記者留下的第一印象。11月4日,結束軍運會教練員身份的他,已回到內江,開始為新一屆內江射箭隊制訂訓練計劃。

多年習箭,經常拉弓,王杰坤右手手指上留下了厚厚的繭子。他告訴記者,因為個子高、臂長、協調性好等優勢,他11歲就被選進內江西林中學射箭隊,迄今已和弓箭打了13年交道。

射箭,看上去不費體力,卻是一項很枯燥的運動。訓練中,運動員需要不斷重復拔箭、拉弓、射箭動作,每日至少上千次。在這樣的重復中,不但鉤弦的手指會磨破皮、打起血泡,手臂上也會被弓弦蹭出淤青。對付血泡,王杰坤總結出一套經驗:用針挑破,擠出膿水,然后用膠布纏上,第二天繼續訓練。

初中時,訓練安排在每天下午最后一節課和晚自習第一節課,為了擠出更多時間訓練,王杰坤常常不吃晚飯,隨便搪塞幾塊餅干了事。

2010年,由于表現出色,還在上初二的王杰坤被東興區業余體校輸送到了四川省陸上運動學校訓練。同年,因成績優異,他被原成都軍區政治部體育項目隊(現八一射箭隊)選中為射箭隊員。運動員生涯中,他曾在四川省第十一屆運動會上打破6項紀錄,并獲得男子個人全能銀牌。

回鄉擔任教練

帶領內江射箭隊從全省排名墊底逆襲前三

作為一名內江籍運動員,王杰坤在原成都軍區政治部體育項目隊時,就時常關注內江射箭隊的發展。那時,受場地、器材、經費等各方面限制,內江射箭隊的成績并不是很理想,屢屢在全省賽事上排名墊底。每每看到此情景,王杰坤心里就特別不是滋味。

2014年,王杰坤從原成都軍區政治部體育項目隊退役后,回到了家鄉,于2015年1月正式擔任內江市射箭隊主教練和東興區業余體校射箭教練。從那時起,他就暗下決心,一定要扭轉內江射箭隊排名墊底的局面,為國家選拔、培養、輸送更多優秀射箭人才。

王杰坤接手射箭隊時,上一屆射箭隊員剛好超齡退役,他要從零開始組建新的射箭隊。此時,距離當年7月舉行的全省青少年射箭錦標賽僅剩半年時間。

為了選拔到好苗子,王杰坤在約兩個月時間內跑遍東興區80%的中小學校,通過身體條件、體能素質、用眼習慣等多方面綜合選拔,從中篩選出50名符合條件的學生,再帶回隊里經過考驗,最終只有30人留下來,成為王杰坤帶領的首批射箭隊員。

面對場地有限,器材、經費不足的短板,王杰坤把工作重心放在了隊員訓練質量上。場地有限,就分批訓練;器材老舊,修修調試一下將就用。特別是在訓練中,他十分注重和隊員們的溝通交流,聽取隊員的想法。

“射箭是一項很考驗毅力的運動,沒有堅定的內心,無法堅持下去。”王杰坤認為,良好的溝通,更利于激發隊員的自主意識,幫助他們更好地規范動作,從而提高運動水平。

經過訓練,短短半年后,內江射箭隊參加2015年四川省青少年射箭錦標賽,奪得“三銀一銅”的成績,獎牌數量和總分均排名全省第三,一舉刷新了往年排名墊底的局面。

此后的幾年,內江射箭隊參加歷次全省青少年射箭錦標賽、全省運動會,均保持了總分排名全省前三的好成績。王杰坤也獲得了四川省射箭協會先進個人、四川省教練員培訓班優秀學員、內江市優秀教練員等榮譽稱號。

備戰軍運會一年

壓力大得晚上睡不著

專業素質過硬、帶隊能力強,王杰坤的表現有目共睹。2018年10月,王杰坤收到了中央軍委訓練管理部軍事體育訓練中心八一射箭隊的召喚,抽調他和其他兩名教練一起,率隊備戰2019年第七屆世界軍人運動會。

軍運會的水準,不亞于一場奧運會。參加這種級別的賽事,運動員中不乏世界冠軍、全運會冠軍這樣的實力選手。要做這群精英隊員的教練,王杰坤承受了不小的壓力。

“每天晚上都要很晚才躺下,不到凌晨一兩點睡不著。”王杰坤說,那個時候,他滿腦子想的都是如何幫助隊員解決不足,提升訓練質量。每天訓練完后,他都要和其他兩名教練一起開小結會,堅持當天的問題當天找出解決方案,之后還要調整訓練計劃,調試器材,每晚都要到十一二點才能休息,“在這里一天的工作量,相當于在內江時三天的工作量。”

為了更好地找出隊員們存在的問題,幫助他們打好比賽。王杰坤來到隊里后,就和集訓的二十多名隊員進行了逐一溝通交流,了解他們的技術特點、心理狀態、真實想法,并利用晚上時間反復揣摩,一人一策制訂訓練方案。

王杰坤的耐心、細心,為隊員們打好比賽鋪平了道路。今年10月,2019年第七屆世界軍人運動會在湖北武漢揭幕,中國射箭隊與來自全世界的軍人運動員在5個射箭比賽項目中展開角逐,最終獲得了“一金一銀一銅”的成績,為歷屆最佳。

瞄準新目標

帶領內江射箭隊沖擊全省一流

在成都備戰軍運會的一年,王杰坤沒有落下內江射箭隊的日常訓練工作,他周一到周五在成都,周末坐高鐵返回內江,堅持指導隊員們訓練。有時候,他還要用視頻遠程指導隊員。如此下來,在今年舉行的四川省青少年射箭錦標賽上,內江射箭隊一如既往表現優異,勇奪總分全省第二的好成績。

這次軍運會載譽而歸,王杰坤躊躇滿志,“這次參戰軍運會,和全世界高水平運動員的同臺競技,我自己也受益良多,學到了不少先進的技術、理念。”

王杰坤說,下一步,他會把這些先進技術、理念運用到內江射箭隊訓練中,“我的目標是帶領這一屆內江射箭隊運動員,趕超成都等傳統強隊,沖擊全省一流的射箭隊。”


編輯:呂憶曦
記者:張小麗  
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